「気分のムラが激しくて、学習が続かない」
「集中して取り組める日とそうでない日がある」
そんな悩みを抱える子どもたちにとって、有効なのが“タイムスケジュール”の活用です。
タイムスケジュールは、単なる「予定表」ではありません。
それは、安心と予測可能性を提供し、学びの土台を整える大切な“支援ツール”なのです。
なぜスケジュールが必要なのか？
発達特性のある子どもたちは、「何がいつ起きるか分からない」ことに強い不安を感じることがあります。
「次に何をするかが分かる」ことは、それだけで安心につながり、行動が安定します。
また、“見通し”があることで、苦手な活動にも前向きに取り組めるようになるケースもあります。
実践ポイント①：視覚的な提示をする
時間の流れを言葉だけで伝えるのは難しいものです。
だからこそ、「絵カード」や「予定ボード」「タイマー」など視覚的なツールを使って、スケジュールを見える化しましょう。
「今はこれをしていて、次はこれをする」
そうした見通しが立つだけで、子どもたちは驚くほど落ち着きを取り戻すことがあります。
実践ポイント②：“お楽しみ”の時間を入れる
苦手な活動が続くと、子どもはどんどん疲れてしまいます。
学習や療育の合間に“お楽しみ”や“自由時間”をスケジュールに組み込むことで、メリハリが生まれ、集中力の回復にもつながります。
「頑張ったら〇〇がある！」という期待が、モチベーションになるのです。
実践ポイント③：終わりがあることを伝える
子どもにとって「いつ終わるか分からない活動」は大きなストレスです。
スケジュールには“終了の目安”や“次に切り替わるタイミング”も含めて伝えることが重要です。
たとえば、「この課題は10分間だけ」「終わったら〇〇に移るよ」など、明確な区切りを示すことで、安心して取り組むことができます。
まとめ：タイムスケジュールは“見えない不安”を減らすツール
学習の安定には、安心できる“枠組み”が欠かせません。
タイムスケジュールは、子どもが「今ここ」に集中できるようにするための、強力な味方です。
毎日少しずつでも取り入れることで、子どもの学びにリズムが生まれ、やがて自立的な行動へとつながっていきます。
